Skip to Content

Home / Archive by Category "อาหารเสริมช่วยบำรุงสุขภาพ"

Category Archives: อาหารเสริมช่วยบำรุงสุขภาพ

ระวัง! เพราะกินอาหารเสริมผิดๆ ร่างกายจะพัง

ระวัง! เพราะกินอาหารเสริมผิดๆ ร่างกายจะพัง

วิธีที่ดีที่สุดในการรับวิตามินและเกลือแร่คือการรับประทานอาหารให้ครบหมู่ อาหารเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดของเรา แต่อย่างไรก็อาหารเสริมก็สามารถมาช่วยในการขาดสารอาหาร และแร่ธาตุได้สำหรับคนที่ป่วยและกินอาหารได้ไม่เพียงพอ และบางชนิดอย่างโฟเลตที่เป็นวิตามินที่สำคัญอย่างยิ่ง และไม่สามารถหาได้ง่ายจากอาหาร แต่พบได้จากแหล่งอาหารเสริมเท่านั้น ก่อนทานอาหารเสริมใดๆ ให้ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ และจำไว้ว่าหากคุณทานอาหารเสริมอย่าให้เกินปริมาณที่แนะนำ อาหารเสริมบางอย่างหากทานในปริมาณมาก อาจเป็นอันตรายได้โดยเฉพาะวิตามินที่ละลายในไขมัน อย่างวิตามิน เอ, ดี, อี และคิว ที่จะต้องระวังเป็นพิเศษ ธาตุเหล็ก และวิตามินซี บางคนที่เป็นโรคตับอักเสบซี โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีโรคตับแข็ง จะมีระดับธาตุเหล็กสูงกว่าค่าเฉลี่ยในร่างกายคนปกติ การได้รับเหล็กมากเกินไปจะทำให้อวัยะภายในได้รับความเสียหาย หากบุคคลดังกล่าวจำเป็นต้องทานอาหารเสริม ควรเลือกตัวที่ไม่มีธาตุเหล็ก สำหรับคนที่มีอายุสูงกว่า 50 ปีขึ้นไป ควรหลีกเลี่ยงการได้รับวิตามินซีมากเกินจำเป็น Continue Reading »

MULTI 4 OIL อาหารเสริมคุณภาพครบถ้วน

MULTI 4 OIL อาหารเสริมคุณภาพครบถ้วน

น้ำมันสี่สหาย หรือ Multi 4 Oil เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำมันสกัดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ประกอบไปด้วยกรดไขมัน โอเมก้า และวิตามินหลากชนิด โดยเฉพาะส่วนประกอบของน้ำมันมะพร้าวที่ผ่านกระบวนการสกัดเย็นด้วยเทคโนโลยีทันสมัย ประกอบไปด้วยกรดไขมันจำเป็น 3 ชนิด ช่วยให้ร่างกายนำไปใช้งานได้ทันที โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อยสลายที่ใช้เวลาเหมือนกับสารอาหารชนิดอื่นๆ ในน้ำมันยังมีสารที่เรียกว่า กรดอัลฟ่าไลโปรอิค (ALPHA-LIPOIC ACID) ที่ช่วยผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเหมือนกับวิตามิน ทำงานด้วยการป้องกันไม่ให้เซลในร่างกายได้รับความเสียหาย รวมถึงช่วยฟื้นฟูเซลให้กลับมาอยู่ในสภาพสมบูรณ์เหมือนดั่งเดิม นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยอ้างอิงว่ามีส่วนในการช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้ แต่โดยรวมแล้วมีหน้าที่ในการย่อยสลายคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย เพื่อนำมาใช้เป็นพลังงานแก่อวัยวะ ช่วยป้องกันโรคระบบสมอง เนื่องจากน้ำมันสี่สหาย มีส่วนผสมหลักเป็นน้ำมันหลากชนิดที่ประกอบไปด้วยกรดไขมันที่เป็นกลาง ช่วยให้ร่างกายนำไปใช้ได้โดยไม่ต้องย่อยสลาย สารอาหารต่างๆ Continue Reading »

สินค้าแบลคมอร์สอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

สินค้าแบลคมอร์สอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

Blackmores เป็นบริษัทผู้ผลิตผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ก่อตั้งมากว่า 80 ปี โดย โดยมีแนวคิดที่จะนำเสนอการรักษาด้วยธรรมชาติบำบัด นอกจากนี้ยังช่วยให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนรวมอยู่ในหนึ่งเดียว ในแต่ละปีจะมีการวิจัยและคิดค้นสินค้าตัวใหม่ออกวางจำหน่าย ปัจจุบันมีผลิตภัทฑ์เสริมอาหารที่ครอบคลุมทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นในด้านบำรุงสุขภาพ บำรุงสมอง สมุนไพรธรรมชาติ หรือแม้แต่บำรุงผิวพรรณ ในบ้านเรามักจะเห็นวางจำหน่ายอยู่ตามร้านขายยา หรือตามห้างสรรสินค้า คนส่วนใหญ่เลือกซื้อ Blackmores เป็นอาหารเสริมให้กับคนในครอบครัว โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพมากกว่า ภายใต้แบรนด์ Blackmores มีสินค้ามากกว่าหลายร้อยรายการ แต่ละชนิดมีคุณสมบัติบำรุงรักษาที่แตกต่างกันไป ได้แก่ Bio C – High Potency Formula Continue Reading »

อาหารเสริม MEGA MASS XTREME 1350 สำหรับคนอยากอ้วน

อาหารเสริม MEGA MASS XTREME 1350 สำหรับคนอยากอ้วน

ปกติเรามักคุ้นเคยกับอาหารเสริมในการทำให้น้ำหนักลดลงไม่ว่าจะด้วยสารอาหารตัวใดก็ตามแต่ ซึ่งกลุ่มเป้าหมายหลักของผู้ผลิตอาหารเสริมเหล่านี้ก็คือบรรดาคนอ้วนหรือคนน้ำหนักเกินทั้งหลายที่ต้องการทลายกำแพงน้ำหนักของตนเองลงไปให้จงได้ แต่กระนั้นก็อย่าลืมว่านอกจากคนจำนวนมากต้องการผอมลง คนที่ผอมอยู่แล้วก็ต้องการเพิ่มน้ำหนักตนเองให้มากขึ้นเพื่อร่างกายอันสมส่วนเช่นกัน ดังนั้นจึงได้มีการคิดสูตรอาหารเสริมสำหรับคนผอมที่ต้องการสร้างน้ำหนักให้ตัวเองอย่างถูกวิธี ไม่จำเป็นต้องทานอาหารจุกจิกหรืออาหารที่ไขมันสูงเนื่องจากการทานแบบนั้นแม้น้ำหนักอาจขึ้นบ้างแต่สิ่งที่ตามมาแน่ๆ คือโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ อาหารเสริมตัวที่ว่านี้ชื่อ MEGA MASS XTREME 1350   MEGA MASS XTREME 1350 เป็นอาหารเสริมสำหรับคนมีปัญหาร่างกายผอมผิดปกติโดยเฉพาะ หรือคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนักตัวให้กับตนเองชนิดเร่งด่วน นี่เป็นผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำหนักซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำหนักทั่วไปที่เราอาจรู้จักในท้องตลาด ส่วนใหญ่อาหารเสริมเหล่านั้นมักอัดแน่นไปด้วยไขมันและน้ำตาล สำหรับ MEGA MASS XTREME 1350 เป็นอาหารเสริมที่ให้พลังงานสูงถึง 1,350 kcal Continue Reading »

กินอาหารเสริมอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

กินอาหารเสริมอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

การกินอาหารเสริมถือว่าเป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมผู้บริโภคที่เปลี่ยนแปลงไป หลายคนเริ่มที่กินอาหารเสริมเป็นประจำเพราะเชื่อว่าอาหารเสริมจะช่วยเหลือร่างกายให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน แต่การกินอาหารเสริมจะต้องกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุดเรามีข้อแนะนำ กินตามฉลากยาให้ครบถ้วน อย่างแรกของการกินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์สูงสุด ต้องเป็นเรื่องของการศึกษาตัวอาหารเสริมให้ชัดเจน โดยเราสามารถอ่านฉลากยาหรือถามผู้ขายก่อนจะซื้อได้ จากนั้นควรจะทานอาหารเสริมให้ได้ตามฉลากยากำหนดไว้ทั้งช่วงเวลาและปริมาณที่กำหนด ไม่ควรทานมากเกินกว่ากำหนดไว้ แม้ว่าจะเลยช่วงเวลาการกินก็ตาม (ยาครั้งละ 1 เม็ด หากลืมก็ไม่ควรเพิ่มรอบต่อไปเป็น 2 เม็ด) เพราะอาจจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารชนิดนั้นมากเกินไปส่งผลให้เกิดอาการข้างเคียงได้ กินหลายอย่างควรปรึกษาเภสัชกร การกินอาหารเสริมเดี๋ยวนี้ไม่แปลกเท่าไรบางคนรับประทานเพียงแค่ 1 ชนิดก็ดูปกติไม่แปลกอะไร แต่หากเราเลือกรับประทานอาหารเสริมครั้งละ 3 ชนิดขึ้นไปต่อครั้ง บางคนกินครั้งละ 5 เม็ดต่อครั้งก็มี หากต้องทานเยอะขนาดนั้นแนะนำว่าควรปรึกษาเภสัชกรก่อน เนื่องจากทานมาเกินไปอาจจะส่งผลต่อระบบย่อยอาหารที่ต้องทำงานหนักมากเกินไป หรือบางทีตัวยาที่รับไปนั้นอาจจะไปตีกันจนไม่สามารถออกฤทธิ์ได้ตามต้องการเสียดายเงินไปซะเปล่าๆ Continue Reading »