อาหารเสริม อาหาร ลดน้ําหนัก วิธี ลดน้ําหนัก วิตามินต่างๆ

ในปัจจุบันมีหลายๆ คนที่ต้องประสบกับภาวะน้ำหนักเกิน เดินไปไหนมาไหนก็รู้สึกอึดอัด ทำงานก็ไม่รู้สึกถึงความคล่องตัว หายใจไม่สะดวก ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย มีส่วนเกินปลิ้นออกมา จึงเกิดความรู้สึกอยากลดน้ำหนัก นอกเหนือไปจากการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารแล้ว วันนี้เราจะมาแนะนำตัวช่วยที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว มีประสิทธิภาพและยั่งยืนมาฝากกัน การเลือกซื้ออาหารเสริมจะต้องประกอบด้วยความปลอดภัย โดยการเลือกซื้ออาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนักสักตัวนั้น คุณจะต้องใส่ใจกับส่วนประกอบหลักให้มาก และส่วนผสมหลัก ซึ่งสกัดมาจากธรรมชาติมีสรรพคุณแตกต่างกันไป อีกทั้งอาหารเสริมตัวนั้นยังต้องผ่านการตรวจสอบจาก อย. เพื่อความปลอดภัยต่อร่างกายของคุณในระดับสูงสุด เหมือนกับอาหารเสริมที่เราจะนำมาแนะนำกันในวันนี้อย่าง ‘L-FIN BY LUK SAM RONG’ L-FIN BY LUK SAM Continue Reading »

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil) เป็นน้ำมันจากเมล็ดของต้นพริมโรส ปัจจุบันมีการใช้ประโยชน์จากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อรักษาโรคผิวหนังเช่น โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง, โรคสะเก็ดเงิน และสิว นอกจากนี้ยังใช้สำหรับโรคไขข้ออักเสบ, โรคกระดูกพรุน, คอเลสเตอรอลสูง, โรคหัวใจ บางคนนิยมใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย สำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์น้ำมันยังมีประโยชน์ช่วยในการป้องกันความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ผู้ที่มีอาการปวดเต้านมอาจมีปริมาณกรดไขมันไม่เพียงพอ ซึ่งในพริมโรส ประกอบไปด้วย กรดแกมมาไลโนเลนิก(GLA) 2–15% และกรดลิโนเลนิค 70% (LA ซึ่งร่างกายจะแปรสภาพเป็น GLA) เป็นกรดไขมันจำเป็นชนิดไม่อิ่มตัว ซึ่งกรดไขมันเหล่านี้ช่วยอาการปวดได้เป็นอย่างดี ข้อดีของการใช้อาหารเสริมน้ำมัน 1.ป้องกันความเสียหายของระบบประสาท งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทานน้ำมันพริมโรสทุกวันเป็นเวลา Continue Reading »

ชีวิตการเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ คงไม่มีอะไรน่ากังวลไปกว่าการที่ลูกไม่ชอบทานข้าว ชอบดื่มแต่นม ใช่ไหมละครับ ซึ่งหากลูกรักของท่านเป็นเด็กที่กินเก่งอยู่แล้ว ทานข้าวครบ 3 มื้อ ทานผลไม้เป็นประจำทุกวัน แน่นอนว่าเขาจะได้รับสารอาหารครบถ้วนตามหลักโภชนาการ 5 หมู่ รวมทั้งยังมีร่างกายแข็งแรง ขับถ่ายได้ดีอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ถ้าหากลูกของท่านเป็นเด็กที่มีปัญหาเรื่องการทานอาหาร ทานได้น้อยบ้างหรือไม่ชอบทานเลย วิตามินรวมนับว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากวิตามินต่างๆ และแร่ธาตุที่อุดมอยู่ในวิตามินรวม จะช่วยให้ลูกรักของท่านได้รับสารที่ครบถ้วนมากขึ้น โดยบทความนี้จะขอมาแนะนำวิตามินรวมสำหรับเด็กหลากหลายชนิด เพื่อเป็นข้อมูลดีๆ ให้กับคุณพ่อคุณแม่ทุกท่าน ส่วนจะมีวิตามินรวมสำหรับเด็กแบบไหน แบรนด์อะไรบ้างนั้น ว่าแล้วก็ไปรับชมพร้อมๆ กันเลย Seven Sea Ocean Continue Reading »